Du willst nachhaltig abnehmen, Muskeln aufbauen, oder einfach nur fitter werden? Gerne betreue ich dich persönlich für drei Monate und unterstützte dich beim Training und erarbeite mit dir dein persönliches Ernährungskonzept. Neben individuell ausgearbeiteten Plänen bin ich dein Coach und stehe dir während der Zeit motivierend zur Seite.

Du bekommst beim VIP - Coaching:

👉 einen individuellen Ernährungsplan
👉 einen individuellen Trainingsplan

👉 über 70 Fitnessrezepte (eBook)

10 Stunden - persönliches Coaching:
👉 1. Treffen: Kennenlernen und Ziele festlegen -60 min.
👉 2. Treffen: Start - Ernährung (Einweisung in Ernährungswege, Wissen und Tipps) - 90 min.
👉 3. Treffen: Start - Fitness (Einweisung in Trainingsplan, Wissen und Tipps ) - 90 min.
👉 4. Treffen: Fitnesssnacks und Lebensmitteltipps - 90 min.
👉 5. + 6. Treffen: persönliches Sport- oder Beratungs-Coaching (hier entscheidest du) - á 90 min.
👉 7. Treffen: Rückblick, Feedback, Blick nach vorne - 90min.

Die Treffen können grundsächlich digital oder persönlich abgestimmt werden.

Das Coaching beinhaltet einen WhatsApp Support. Zudem ist die Fitness und Food App inkl.!

Bonus: Du bekommst einen Online Zugang zum VIP Bereich. Hier findest du viele Videos und Infos zu den Themen Ernährung, Fitness, Entspannung und Motivation, die du als Ergänzung und Wiederholung nutzen kannst.

Nach der Buchung bekommst du alle weiteren Schritte und Infos per E-Mail.